Trato social

Etiqueta en el dōjō: cómo entrar en una clase de artes marciales japonesa sin meter la pata

Judo, kárate, kendo, aikido: una clase de prueba, o incluso mirar desde un lado, es una de las mejores experiencias que puede reservar un visitante. Pero un dōjō es una sala con su propia gramática: se entra saludando con una reverencia, te quitas todo lo metálico y nunca llamas al maestro por su nombre. Esto es lo que hay que hacer desde la puerta.

Entrar y salir como de un gimnasio

Un visitante pisando el tatami con zapatos mientras los alumnos saludan hacia el frente de la sala
NG

Pisar el tatami sin saludar y marcharte igual

Un dōjō (道場) no es un pabellón alquilado: se trata como un lugar que tiene frente. Ese frente, el shōmen (正面), suele albergar un kamidana (神棚 / pequeño altar sintoísta), un rollo caligrafiado o un retrato del fundador del arte. Entrar con zapatos, subirte al tatami en mitad de una conversación y escabullirte al final sin decir nada resulta genuinamente irrespetuoso, igual que poner los pies sobre el altar familiar de alguien. Los visitantes lo hacen constantemente porque nada está señalizado en otro idioma.

Un visitante deteniéndose en el borde del tatami para saludar hacia el frente del dōjō antes de subir
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Saluda en la puerta, en el borde del tatami y al salir

Zapatos fuera en la entrada, alineados con las puntas mirando hacia la puerta. Después una reverencia de pie (rei / 礼) hacia el shōmen (正面) al entrar en la sala, y otra en el borde del tatami antes de pisarlo. A la salida, lo mismo al revés: reverencia al bajar del tatami y otra en la puerta. Nadie espera una forma perfecta; el gesto visible de detenerte y saludar es lo que cuenta. Si solo vas a mirar (kengaku / 見学), también saludas al entrar y te sientas correctamente en lugar de repantigarte contra la pared. 🙇

Entrenar con tus complementos de siempre

Primer plano de una mano con anillo y reloj agarrando la manga de un compañero de entrenamiento sobre el tatami
NG

Dejarte el reloj, el anillo, los pendientes y las uñas largas

Esto no es ceremonia, es la norma que más se hace cumplir. Los anillos desgarran la piel en los agarres, un reloj o una pulsera araña al compañero en una proyección, los pendientes y los piercings se enganchan en una manga, y las uñas de manos y pies sin cortar cortan a la gente sobre el tatami. Es habitual que un instructor detenga la clase para mandar a alguien a resolverlo, y presentarte con todas las joyas puestas te señala al momento como alguien que no ha mirado dónde se metía. También se da por hecho que se entrena descalzo sobre tatami o suelo de madera: los calcetines resbalan y los zapatos jamás pisan el tatami.

Un alumno guardando anillos y reloj en su bolsa y recogiéndose el pelo antes de la clase
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Quítatelo todo, córtate las uñas y recógete el pelo

Antes de salir del vestuario: anillos, reloj, pulseras, collar, pendientes y cualquier otro piercing fuera, y guardados en la bolsa, no en el borde del tatami. Córtate las uñas de manos y pies la noche antes. Recógete el pelo largo con una goma blanda, sin pinzas duras. Entrena descalzo salvo que te digan otra cosa y lleva los pies limpios: como hay que caminar hasta el tatami, muchos dōjō tienen sandalias para el trayecto desde el vestuario. Si la escuela te presta un gi (道着), trátalo como ropa prestada: úsalo y devuélvelo doblado. 💍

Hablar a la gente como lo harías en casa

Un recién llegado demostrando una corrección a su compañero mientras el instructor observa desde el otro lado del tatami
NG

Llamar al instructor por su nombre de pila y corregir a tu compañero

Dos costumbres que viajan mal. Usar el nombre de pila del maestro, o incluso «Tanaka-san», no encaja: al instructor se le llama sensei (先生), y punto. Y en una clase donde cada cual busca su nivel, los visitantes con algo de experiencia previa se ponen a corregir a la persona que tienen enfrente en mitad del ejercicio. En un dōjō japonés la enseñanza fluye hacia abajo: del sensei, y de los alumnos veteranos a los nuevos. Que un recién llegado explique técnica a su compañero se percibe como apropiarse de la clase.

Dos alumnos saludándose con una reverencia y diciendo onegaishimasu antes de empezar un ejercicio
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Sensei, senpai y «onegaishimasu»

Llama al instructor **sensei** (先生), solo o detrás del apellido, como en «Tanaka-sensei». A los alumnos veteranos puedes dirigirte como senpai (先輩) si quieres ir sobre seguro, aunque muchos te dirán simplemente su nombre. Con dos frases cubres la clase entera: **onegaishimasu (お願いします)** —«por favor, entrenemos»— con una reverencia a cada nuevo compañero, y **arigatō gozaimashita (ありがとうございました)** al terminar. Cuando te corrijan, responde «hai» (はい), ajusta y sigue. Las preguntas son bienvenidas; las lecciones no pedidas, no. 🙏

Entrar y salir a tu ritmo

Alguien que llega tarde entrando directamente a la última fila en plena clase mientras otro visitante graba desde un lado
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Colarte tarde, bajarte del tatami cuando quieras y grabar lo que te apetezca

La clase tiene forma: saludo formal de apertura, ejercicios, saludo formal de cierre. Entrar a mitad y colocarte en la última fila, bajarte del tatami a por agua o a por el móvil cuando te apetece, o apoyarte en la pared con las piernas estiradas hacia el shōmen rompen esa forma. Grabar es un asunto aparte: es frecuente que un visitante deje el móvil grabando desde una esquina sin preguntar, y muchos dōjō no permiten fotografiar a sus miembros en absoluto.

Una persona que ha llegado tarde arrodillada en el borde del tatami esperando a que el instructor le indique que pase
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Espera en el borde, pide permiso para bajar y para grabar

Si llegas tarde, no cruces el tatami. Arrodíllate o quédate de pie en silencio en el borde, saluda con una reverencia y espera a que el instructor te haga pasar; todos los dōjō tienen su versión de esto y te lo indicarán. ¿Necesitas bajarte a por agua, al baño o porque te está costando? Busca la mirada del instructor y avísale; lo maleducado es marcharte sin decir nada, no marcharte. Si te quedas fuera, siéntate en seiza (正座 / de rodillas), o con las piernas cruzadas si tus rodillas no aguantan, nunca estiradas hacia el frente. Y pregunta antes de fotografiar o grabar cualquier cosa, incluido a ti mismo. 📵

Un dōjō es una sala con frente

Casi todo el mundo reserva una clase de prueba esperando un estudio de fitness y se encuentra con algo más parecido a una pequeña sala ceremonial. La pista es el shōmen (正面), el frente designado de la habitación, marcado a menudo por un kamidana (神棚), un rollo colgado o una fotografía del fundador del arte. Todo el espacio está orientado hacia él: saludas hacia allí, no le das la espalda a la ligera y no te sientas con las piernas estiradas en esa dirección.

En cuanto ves la sala así, la mayor parte de la etiqueta deja de parecer arbitraria. El rei (礼) —la reverencia— es simplemente la puntuación entre una parte de la sesión y la siguiente.

Las reverencias que vas a usar

Hay dos formas —ritsurei (立礼), de pie, y zarei (座礼), desde las rodillas— y cuatro momentos que cubren casi todo:

  • Al entrar y salir de la sala: reverencia de pie hacia el shōmen.
  • Al subir y bajar del tatami: en el borde, cada vez, incluidas las salidas a mitad de clase.
  • Al instructor: en la apertura y el cierre formales, normalmente desde seiza.
  • A cada compañero: con onegaishimasu (お願いします) antes y arigatō gozaimashita (ありがとうございました) después.

Tu forma será mala al principio. Eso da igual de verdad. Lo que se registra es que te pares a hacerlo.

Lo que te quitas antes de subir

Pies descalzos sobre tatami o madera. Los zapatos se quedan en la entrada, y muchas escuelas tienen sandalias para ir del vestuario al tatami y que las plantas lleguen limpias. Anillos, relojes, pulseras, collares, pendientes y demás piercings van a la bolsa: es una norma de seguridad y los instructores la hacen cumplir. Uñas cortas, pelo largo recogido con algo blando.

Si te prestan un gi (道着), ponte el cinturón blanco que te den. Presentarte con un cinturón de color obtenido en otro país, o en otro arte, es una conversación que tener antes con el instructor, no una decisión tuya.

Quién habla y quién no

El instructor es sensei (先生), nunca su nombre de pila. Los alumnos veteranos son senpai (先輩). La instrucción baja por ese orden, lo que significa que el trabajo de un visitante en un ejercicio es intentarlo, ser corregido e intentarlo de nuevo, no corregir a su compañero por bienintencionado que sea. Responde a las correcciones con hai (はい) y ajusta. Guarda tus preguntas para el instructor, que casi siempre estará encantado de recibir alguna.

Mirar, grabar y pagar

La observación (kengaku / 見学) suele ser bienvenida y a menudo gratuita, pero no es ir de público: zapatos fuera, reverencia al entrar, sentarse bien, móvil guardado. Pregunta antes de fotografiar o grabar a nadie, incluido a ti: algunos dōjō lo prohíben por completo, y precisamente por eso —un miembro que no dio su consentimiento acabando en el feed de un desconocido—. Las cuotas de clase de prueba (taiken-ryō / 体験料) son con frecuencia solo en efectivo, así que lleva algo.

Comprobación rápida

Tres preguntas para asegurarte de pasar limpiamente la puerta, el borde del tatami y las presentaciones.

Quick check

Can you spot the right move?

  1. Q1 ¿Hay que saludar con una reverencia hacia el frente de la sala aunque solo estés mirando la clase?

  2. Q2 ¿Puedes conservar la alianza y el reloj durante una clase de prueba?

  3. Q3 Si llegas cuando la clase ya ha empezado, ¿debes subir al tatami y ponerte en la última fila?