ใส่กางเกงว่ายน้ำลงออนเซ็นแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นได้ไหม?

No — ออนเซ็นและโรงอาบน้ำสาธารณะส่วนใหญ่ไม่อนุญาตให้ใส่ชุดว่ายน้ำ คุณต้องแช่แบบเปลือยทั้งตัว ซึ่งเป็นประเพณีที่มีมานานและผูกกับสุขอนามัยและธรรมเนียม ถ้าใส่กางเกงว่ายน้ำมา เตรียมใจไว้ว่าจะถูกขอให้ถอด

ควรเอาผ้าขนหนูผืนเล็กลงไปในน้ำในบ่อไหม?

No — ผ้าผืนเล็กต้องอยู่นอกน้ำ พับแล้ววางไว้บนหัว (ท่าคลาสสิกของออนเซ็น) หรือวางไว้บนขอบบ่อ มันมีไว้เช็ดเหงื่อและเช็ดตัวก่อนกลับห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ไม่ได้มีไว้เอาลงน้ำ

ถ่ายรูปในบริเวณบ่อของออนเซ็นได้ไหม?

No — การถ่ายรูปในบริเวณบ่อของออนเซ็นถูกห้ามเด็ดขาด เป็นเรื่องความเป็นส่วนตัวในพื้นที่ที่ทุกคนเปลือย ทิ้งโทรศัพท์ไว้ในล็อกเกอร์พร้อมเสื้อผ้า พนักงานจะเข้ามาห้ามถ้าเห็น

ออนเซ็นและที่พัก

ห้ามใส่ชุดว่ายน้ำในออนเซ็น — ต้องเปลือยลงแช่ (ไม่เป็นไรจริงๆ)

ที่ออนเซ็นญี่ปุ่นต้องแช่แบบเปลือย ไม่ใส่ชุดว่ายน้ำ ไม่ใส่กางเกงว่ายน้ำ ไม่เอาผ้าลงน้ำ สำหรับนักท่องเที่ยวหลายคนนี่คือกำแพงในใจที่ใหญ่ที่สุด แต่ผ่านไปได้เร็ว

อัปเดต 13 ตุลาคม 2569

ใส่ชุดว่ายน้ำลงอ่างออนเซ็น

นักท่องเที่ยวยืนแช่น้ำออนเซ็นที่มีไอร้อนถึงระดับเอวทั้งที่ยังใส่กางเกงว่ายน้ำสีสด ขณะที่พนักงานโบกมือห้ามจากขอบบ่อ

สวมกางเกงว่ายน้ำหรือชุดว่ายน้ำก่อนลงออนเซ็น

ชุดว่ายน้ำไม่ใช่แค่ไม่แนะนำ แต่ไม่อนุญาตในออนเซ็นและเซ็นโต (โรงอาบน้ำสาธารณะ) ส่วนใหญ่ การอาบน้ำแบบเปลือยเป็นประเพณีที่มีมานานในญี่ปุ่น ผูกกับแนวคิดเรื่องสุขอนามัยและธรรมเนียม คือน้ำที่ใช้ร่วมกันต้องไม่มีอะไรลงไปนอกจากร่างกายที่สะอาด ถ้าเดินเข้าบริเวณบ่อในชุดว่ายน้ำ เตรียมใจไว้ว่าจะถูกขอให้ถอดออก

นักท่องเที่ยวในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าของออนเซ็นพับเสื้อผ้าใส่ตะกร้าล็อกเกอร์ และถือเพียงผ้าเช็ดตัวผืนเล็กที่พับไว้

ทิ้งทุกอย่างไว้ในล็อกเกอร์ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า แล้วเปลือยลงบ่อ

ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า (脱衣所, datsuijo) ให้ถอดเสื้อผ้าออกทั้งหมด ใส่เสื้อผ้าและของใช้ทุกอย่างลงในล็อกเกอร์หรือตะกร้า หยิบผ้าขนหนูผืนเล็กกับของใช้อาบน้ำ แล้วเดินเปลือยเข้าบริเวณบ่อ ผ้าขนหนูผืนเล็กคือสิ่งเดียวที่ถือติดตัวไป และมันไม่ลงน้ำ (ดูการ์ดถัดไป) ครั้งแรกจะรู้สึกเขิน ครั้งที่สองจะรู้สึกเป็นเรื่องปกติ

เอาผ้าขนหนูผืนเล็กลงไปในน้ำ

นักท่องเที่ยวจุ่มผ้าขาวผืนเล็กลงในน้ำออนเซ็นเพื่อเช็ดหน้า

จุ่มผ้าขนหนูผืนเล็กลงในน้ำออนเซ็นเพื่อเช็ดหน้า

ผ้าขนหนูผืนเล็ก (มักให้เช่าหรือขายที่ทางเข้า หรือเรียวกังเตรียมไว้ให้) มีไว้เช็ดเหงื่อบนหน้าตอนนั่งพักริมบ่อ และเช็ดตัวคร่าวๆ ก่อนเดินกลับห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า มันไม่ควรลงไปในน้ำในบ่อ การเอาผ้าลงน้ำถูกมองว่าทำให้บ่อที่ใช้ร่วมกันสกปรก ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนพยายามหลีกเลี่ยงอยู่พอดี

นักท่องเที่ยวแช่ตัวในออนเซ็นที่มีไอร้อนจนถึงระดับไหล่ โดยพับผ้าขาวผืนเล็กวางไว้บนศีรษะอย่างเรียบร้อย

วางผ้าไว้บนหัว บนขอบบ่อ หรือพับวางบนก้อนหิน

ท่าคลาสสิกของออนเซ็น: พับผ้าผืนเล็กเป็นสี่เหลี่ยมเรียบร้อยแล้ววางไว้บนหัวขณะแช่ วิธีนี้ทำให้ผ้าไม่โดนน้ำ และมีไว้เช็ดหน้าเวลาเหงื่อออก บางคนชุบผ้าด้วยน้ำเย็นก่อน ซึ่งช่วยไม่ให้หน้ามืดเพราะความร้อน หรือจะพับวางไว้บนขอบหินของบ่อหรือบนก้อนหินใกล้ๆ ก็ได้

พยายามใช้ผ้าบังตัวอย่างเก้ๆ กังๆ

นักท่องเที่ยวเดินเลียบขอบบ่อออนเซ็นด้วยท่าค้อมตัว กำผ้าผืนจิ๋วบังไว้ด้านหน้า

ค้อมตัวหลบหลังผ้าผืนเล็กแล้วเดินเลียบผนังเพื่อซ่อนตัว

ผ้าผืนเล็กนั้นเล็กจริงๆ และการค้อมตัวหลบหลังผ้าขณะเดินเลียบผนังกลับทำให้ดูเขินกว่าการเดินตามปกติ คนที่มาแช่ประจำคุ้นเคยกับร่างเปลือยและโดยทั่วไปจะไม่มอง ความอึดอัดส่วนใหญ่อยู่ในหัวของคุณเอง และมันจะจางไปทันทีที่คุณเลิกพยายามจัดการกับมัน

ภาพจากด้านหลังของนักท่องเที่ยวที่เดินอย่างสงบเลียบขอบบ่อออนเซ็น เงยหน้าขึ้น และถือผ้าผืนเล็กไว้ในมือข้างเดียวเฉยๆ

เดินอย่างสงบ ถือผ้าไว้ในมือ เงยหน้า ไม่มีใครมองคุณ

การไม่จ้องมองผู้แช่คนอื่นเป็นพื้นฐานของมารยาทออนเซ็น ผู้คนมองน้ำ มองทิวทัศน์ หรือมองไกลๆ คุณไม่ใช่จุดสนใจ คุณเป็นแค่อีกคนหนึ่งในบ่อ เดินอย่างสงบจากที่ล้างตัวไปที่บ่อ ลงแช่ แล้วผ่อนคลาย ครั้งแรกยากที่สุด แต่จะง่ายขึ้นอย่างรวดเร็ว

ถ่ายรูปหรือใช้โทรศัพท์ใกล้บ่อ

นักท่องเที่ยวยกโทรศัพท์ขึ้นถ่ายวิวจากภายในบริเวณบ่อออนเซ็นกลางแจ้งที่มีไอร้อน

เอาโทรศัพท์เข้าไปในบริเวณบ่อเพื่อถ่ายวิวออนเซ็นกลางแจ้ง

การถ่ายรูปในบริเวณบ่อของออนเซ็นหรือโรงอาบน้ำสาธารณะถูกห้ามเด็ดขาด และโดยทั่วไปโทรศัพท์ก็ไม่ควรอยู่ที่นั่นด้วย เหตุผลชัดเจน: ความเป็นส่วนตัวในพื้นที่ที่ทุกคนเปลือย แม้แต่การหยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูเวลาหรือข้อความก็อาจดูเหมือนกำลังถ่ายรูป ออนเซ็นหลายแห่งติดป้ายเรื่องนี้ไว้ และพนักงานจะเข้ามาห้ามถ้าเห็นโทรศัพท์

นักท่องเที่ยวเก็บโทรศัพท์ลงล็อกเกอร์ในห้องเปลี่ยนเสื้อผ้าพร้อมกับเสื้อผ้าที่พับไว้ก่อนเข้าไปยังบ่อ

ทิ้งโทรศัพท์ไว้ในล็อกเกอร์พร้อมเสื้อผ้า

โทรศัพท์ กล้อง และอุปกรณ์ใดๆ ที่มีเลนส์ ต้องอยู่ในล็อกเกอร์ ถ้าอยากถ่ายสถาปัตยกรรมหรือทิวทัศน์ ให้ถ่ายนอกบริเวณบ่อ ตัวบ่อเองเป็นเขตห้ามถ่ายรูป

ทำไมการเปลือยจึงเป็นหัวใจของออนเซ็น

การอาบน้ำแบบเปลือยในญี่ปุ่นเป็นประเพณีที่ย้อนไปหลายศตวรรษ และการเปลือยไม่ใช่เรื่องบังเอิญ — มัน คือ รูปแบบของออนเซ็นเอง เสน่ห์อย่างหนึ่งในสายตาของหลายคนคือสถานะทางสังคมจางหายไป ซีอีโอ ชาวนา นักท่องเที่ยว ทุกคนดูเหมือนกันหมดในน้ำ

ชุดว่ายน้ำนำชั้นนั้นกลับเข้ามา กางเกงบอร์ดชอร์ต บิกินีแบรนด์ดัง ชุดว่ายน้ำวันพีซมีโลโก้ ทั้งหมดนี้บ่งบอกบางอย่างที่ร่างกายเปลือยไม่ได้บอก เรื่องสุขอนามัยก็เป็นส่วนหนึ่งด้วย ธรรมเนียมคือไม่มีอะไรลงไปในน้ำที่ใช้ร่วมกันนอกจากร่างกายที่ล้างแล้ว

ไม่มีอะไรลงน้ำนอกจากตัวคุณ ผ้าไว้บนหัว โทรศัพท์ไว้ในล็อกเกอร์ ชุดว่ายน้ำไว้ในกระเป๋าเดินทาง

ผ้าผืนเล็ก — จริงๆ แล้วมีไว้ทำอะไร

ผ้าขนหนูผืนเล็ก ไม่ได้ มีไว้ใส่ลงบ่อ มันมีไว้เช็ดเหงื่อขณะแช่ และเช็ดตัวคร่าวๆ ก่อนเดินกลับห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า ท่าคลาสสิกคือพับเป็นสี่เหลี่ยมแล้ววางไว้บนหัว หรือจะวางไว้ที่ขอบบ่อก็ได้ แค่อย่าจุ่มลงน้ำ — เหตุผลด้านสุขอนามัยเดียวกับกฎห้ามใส่ชุดว่ายน้ำ

คนญี่ปุ่นหลายคนถือผ้าบังด้านหน้าไว้ระหว่างเดินไปที่บ่อ นั่นเป็นเรื่องปกติมาก สิ่งที่ดูเก้กังคือการค้อมตัวเดินเลียบผนัง ไม่ใช่ตัวผ้า

เรื่องเล็กๆ ที่ควรรู้

แยกชาย-หญิงเป็นมาตรฐาน — ผู้ชาย (มักเป็นม่านโนเรนสีน้ำเงิน) และผู้หญิง (มักเป็นสีแดง) แช่แยกกันในออนเซ็นส่วนใหญ่ การแช่รวม (konyoku) ยังมีอยู่แต่ไม่ค่อยพบ สีไม่ใช่กฎตายตัว ให้ดูตัวอักษร 男 (ชาย) / 女 (หญิง) และบางแห่งสลับฝั่งชาย-หญิงตามช่วงเวลาของวัน
มัดผมขึ้น — ผมยาวต้องมัดขึ้นให้พ้นน้ำ — เหตุผลด้านสุขอนามัยเดียวกับเรื่องผ้า
ล้างตัวก่อนเสมอ — ล้างตัวให้สะอาดที่ที่ล้างตัวก่อนลงบ่อ ข้อนี้สำคัญมากจนมีบทความแยกของตัวเอง
ไม่มีใครมองคุณ — มารยาทออนเซ็นรวมถึงการไม่จ้องมองผู้แช่คนอื่น ผู้คนมองน้ำ มองทิวทัศน์ มองไกลๆ ความอึดอัดที่คุณจินตนาการไว้จะจางหายเร็วกว่าที่คิด

ทดสอบความเข้าใจ

สามคำถามเพื่อจำพื้นฐานการแช่แบบเปลือยให้แม่น

Q1 ใส่กางเกงว่ายน้ำลงออนเซ็นแบบดั้งเดิมของญี่ปุ่นได้ไหม?
Q2 ควรเอาผ้าขนหนูผืนเล็กลงไปในน้ำในบ่อไหม?
Q3 ถ่ายรูปในบริเวณบ่อของออนเซ็นได้ไหม?