音漏れ — 日本の電車では、イヤホンの音は思ったより周りに聞こえている

日本の電車はたいてい驚くほど静かです。通話する人は少なく、会話は小声で、朝の通勤電車の多くはほぼ無音。その静けさの中では、イヤホンから漏れるシャカシャカという音(音漏れ)が、自分で思っているよりずっと遠くまで届きます。音を自分だけのものにしておくコツをまとめました。

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静かな車内にイヤホンの音を漏らす

静かな電車でイヤホンをした乗客の横で、漏れる音にイラッとして視線を送る人たち
NG

音量を上げすぎて、シャカシャカした音が静かな車内に漏れている

日本の電車はたいてい静かです。ほとんどの人は電話で話すのを避け、並んで座る友達同士でも小声で話す傾向があります。そんなほぼ無音の車内では、イヤホンから漏れるシャカシャカという音が驚くほど遠くまで届きます。これにはちゃんと名前があって、**音漏れ**と呼ばれています。隣に立っている人には、曲名まではわからなくても、シャカシャカという音が聞こえてしまいます。周りに無頓着な人に見えますし、満員の通勤電車では、出勤前に少しでもぼんやりしていたい人たちの神経を逆なですることがあります。

静かな電車で小さな音量で聴きながら、落ち着いて駅のアナウンスを聞いている乗客
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隣の人には何も聞こえないくらいまで音量を下げる

簡単な確かめ方があります。音楽のせいで車内の**アナウンス**がまったく聞こえないなら、おそらく音量が大きすぎて、音が漏れているかもしれません。周りの音が少し耳に入ってくるくらいまで下げましょう。これは隣の人に音漏れさせないためのおおよその目安で、保証ではありません。音楽を普通に楽しみながら、「次は〇〇駅」の案内もちゃんと聞き取れるなら大丈夫です。🎧

イヤホンなしで動画やゲームの音を出す

スピーカーで動画を見ようとスマホを掲げる乗客と、居心地悪そうに見る周りの人たち
NG

スマホのスピーカーから音を出したまま、動画を見たりゲームをしたりする

スマホのスピーカーから音を出しながら、リール動画やYouTubeを見たり、ゲームをしたりする。これは日本の電車では、はっきりとしたマナー違反です。小さな音漏れなら気づかれないこともありますが、こちらは言い訳の余地がありません。静かな車内でスピーカーから大きな音を出せば、周りの人が振り向きますし、気づかれます。「短い動画だから」は通用しません。

イヤホンをして字幕付きで動画を見る乗客、音はプライベートに保たれている
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人前で音を出すときは必ずイヤホンを使うか、完全に消音にする

動画、ゲーム、音楽、ボイスメッセージ、通話。音が出るものは、イヤホンで聞くか、音を消すかのどちらかです。それがごく当たり前のこととされています。電車の中では、ゲームの音を完全に消して、字幕を読みながら遊んでいる人も多くいます。イヤホンの電池が切れたり、持ってくるのを忘れたりしたときは、音を消して見るか、降りるまで待ちましょう。自分のスマホの音を周りの人に聞かせることは、どんなときもあってはなりません。🤫

骨伝導やオープンイヤーなら音漏れしにくいと思い込む

オープンイヤーの骨伝導ヘッドホンをした乗客から、近くの人へ向かって音が漏れ出している様子
NG

「オープンイヤーだから、少し大きくしても平気」と思い込む

**骨伝導**のヘッドホンや、耳をふさがないオープンイヤー型のイヤホンは、耳の穴に入れないので控えめな印象があります。そのため「音漏れしにくいはず」と思い込み、音が物足りない分、音量を上げてしまう人がいます。でも、それは逆です。耳を密閉しない作りなので、密閉型のイヤホンより周りに*多く*音が漏れることがあります。静かな電車では、さりげないつもりのオープンイヤー型が、車内でいちばん迷惑な音の出どころになっていることもあります。

静かな電車で密閉型イヤホンを小さな音量で使い、音が中にとどまっている乗客
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静かな場所では密閉型を選び、オープンイヤー型でも音量は控えめに

オープンイヤー型や**骨伝導**のイヤホンは、歩いたり走ったりしながら周りの様子に気を配るにはとても便利です。ただ、混んだ静かな電車には向いていません。まさに音を周りに出してしまう作りだからです。静かな場所で使うなら、音量は本当に控えめにしましょう。にぎやかな街なかで聞くときよりも、ずっと小さくするのが目安です。電車では、密閉型のイヤホンをほどほどの音量で使うほうが音漏れが少なく、安心です。場所に合わせて、使う道具も選びましょう。🎧

どこでも同じ音量で聞く

ノートPCで作業する客が顔を上げる中、大きな音を鳴らしながら静かなカフェを歩く人
NG

街なかでも、カフェでも、電車でも、同じ音量のまま聞いている

一度決めた音量のままにしておくと、静まり返った通勤電車、にぎやかな街なか、静かに作業するカフェが、それぞれまったく違う場所だということを見落としてしまいます。車の横を歩くときにちょうどいい音量でも、勉強やパソコン作業をする人でいっぱいの静かなカフェでは、思ったより遠くまで漏れることがあります。隣の席の人をいらいらさせれば、店の空気が冷たくなることもあります。また、音量とは関係なく、電車の中で声を出して通話すること自体もマナー違反です。

座っている乗客から離れて電車の端のデッキに移動し、電話に出る乗客
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その場の静かさを読んで、それより小さい音にとどめる

場所に合わせて音量を調整しましょう。静かな通勤電車では音漏れはほぼゼロに。うるさい街なかなら多少は大目に見てもらえますが、それでもイヤホンは使います。静かな勉強・仕事向けのカフェでは音量を小さくし、スピーカーから音を出すのはもってのほかです。目安は、その場のもともとの音の大きさを感じ取り、自分の音漏れをそれより小さく保つこと。また、どうしても電話に出なければならないときは、席では話さず、車両の端の**デッキ**かホームに移動しましょう。鉄道会社も、車内での通話は控えるよう乗客に呼びかけています。📱

音漏れとは何か

朝8時の東京の通勤電車に乗ると、まず驚くのはその静けさです。何十人もの人が肩を寄せ合っているのに、ほとんど音がしません。電話で話す人は少なく、音楽も聞こえず、会話もたいていささやき声ほどの小ささです。日本の公共の場の習慣として、よく知られたものです。

その静けさの中では、誰かのイヤホンから漏れるかすかなシャカシャカという音がよく響きます。これには音漏れという名前があります。イヤホンをつけている本人には自分の音漏れは聞こえなくても、隣の人には聞こえていることがよくあります。曲そのものは聞き取れなくても、シャカシャカという音は外に漏れ出してしまうのです。電車の中がこれほど静かな日本では、音漏れは名前がつくほどよくある小さな迷惑で、気づく乗客も多くいます。

かんたんな音量チェック

騒音計は必要ありません。コツは、アナウンスが聞こえる状態を保つことです。車掌の「次は〇〇駅」という声が、自分の聞いている音でまったく聞こえないなら、音量はおそらく音漏れするほど大きくなっています。走行音やチャイム、ドアの音など、周りの音が耳に入ってくるところまで下げましょう。ただし、これはおおよその目安で、正確な境目ではありません。

そして、意外なポイントも覚えておいてください。骨伝導やオープンイヤー型のイヤホンは、そもそも耳をふさがないので、密閉型より多く音が漏れることがあります。ジョギング中に周りの様子に気を配るにはとても便利ですが、静かな電車には向いていません。

電車だけでなく、その場の空気を読む

電車はいちばん厳しい場所ですが、気をつけるべき場所はほかにもあります。うるさい街なかなら多少の音漏れは気になりませんが、静かな勉強カフェではあまり許されません。そこで大きな音を漏らせば、周りの席の人をいらいらさせかねません。どこにでも通じるルールはひとつだけです。その場のもともとの音の大きさを感じ取り、自分の音漏れをそれより小さく保つこと。 また、音漏れとは別に、席に座ったまま声を出して通話するのも、電車のマナーに反します。鉄道会社も車内での通話は控えるよう呼びかけています。まずは車両の端のデッキかホームに移動しましょう。

クイズで確認

自分の音がちゃんと自分だけにとどまっているか、周りに漏れていないか、3問で確かめてみましょう。

Quick check

Can you spot the right move?

  1. Q1 静かな日本の電車で、短い動画ならスマホのスピーカーで見てもいい?

  2. Q2 オープンイヤー型や骨伝導のイヤホンは、周りへの音漏れが少ない?

  3. Q3 音楽のせいで駅のアナウンスが聞こえないなら、たぶん音量が大きすぎる?